洗水课22节视频课含带练习Y

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├── 24 龙虎相交解说二十一_1_ev.mp4
├── 16 入静层次七_1_ev.mp4
├── 11 意义二_1_ev.mp4
├── 13 轮子四_1_ev.mp4
├── 25 龙虎相交跟练_1_ev.mp4
├── 3 三光合璧十一_1_ev.mp4
├── 14 天丹的关系五_1_ev.mp4
├── 17 化念方法八_1_ev.mp4
├── 1 安炉立鼎带练九_1_ev.mp4
├── 10 一_1_ev.mp4
├── 12 单道三_1_ev.mp4
├── 2 采阳聚气十_1_ev.mp4
├── 15 入静处体验六_1_ev.mp4
├── 7 河车运转十五.mp4
├── 19 三光合璧十一.mp4
├── 5 三昧真火十三.mp4
├── 8 五气朝元十六.mp4
├── 6 龙虎相交十四.mp4
├── 20 三光和气带练十二.mp4
├── 21 三昧真火十三.mp4
├── 9 采日月精华密钥十八.mp4
├── 4 三光和气带练十二.mp4
├── 22 采日带练十九.mp4
├── 18 采日月精华十七.mp4
├── 23 采月带练二十.mp4

 

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这套洗水课程以22节视频配合跟练的形式，系统梳理了内丹修炼中的核心功法与心法要点。从安炉立鼎的基础带练，到龙虎相交、三光合璧等进阶环节，每一步都有细致的讲解与示范，适合有一定功法基础、希望深入理解“采阳聚气”“河车运转”等传统术语实际操作的爱好者。跟随视频反复练习，能逐步体会入静层次的变化，掌握化念方法与日月精华的采炼技巧。课程编排循序渐进，兼顾理论解说与动作跟练，是日常功修中值得反复参考的完整资料。

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