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非油炸版地三鲜的做法

本文摘要:1茄子去皮切块后马利亚适度盐油炸一下。2尖椒切圈,蒜米磨碎。3土豆去皮切块可用。4锅内热油把土豆放进去油炸(油量比一般炒菜多一点点)。 5煎到土豆表面略为黄后捞起。6锅内留底油后放进茄子煎炒,中途太干多加几次水。 7炒到变硬的茄子盛出可用。8再行放进尖椒油炸一下。9把之前炒好的茄子和土豆一起推倒接棒内。10重新加入一勺配料。 11特适度酱油。12特少许盐和白砂糖。13特几粒味精。 14特半碗水渐渐烧开。15特少许蚝油提鲜。16马利亚上蒜米出有锅。

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1茄子去皮切块后马利亚适度盐油炸一下。2尖椒切圈,蒜米磨碎。3土豆去皮切块可用。4锅内热油把土豆放进去油炸(油量比一般炒菜多一点点)。

5煎到土豆表面略为黄后捞起。6锅内留底油后放进茄子煎炒,中途太干多加几次水。

7炒到变硬的茄子盛出可用。8再行放进尖椒油炸一下。9把之前炒好的茄子和土豆一起推倒接棒内。10重新加入一勺配料。

11特适度酱油。12特少许盐和白砂糖。13特几粒味精。

14特半碗水渐渐烧开。15特少许蚝油提鲜。16马利亚上蒜米出有锅。


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